Praha - Většině onemocnění srdce a cév lze předcházet prevencí a správným životním stylem. U příležitosti dnešního Světového dne srdce to na tiskové konferenci řekl kardiolog a zástupce spolku Zastavme nadváhu a obezitu Jiří Veselý. Jedním z rizikových faktorů onemocnění cév a srdce je podle něj nadváha a obezita. Lidé by podle něj měli dbát na zdravý životní styl, dostatek pohybu a spánku a omezit by měli alkohol či kouření.
Nemoci srdce a cév zůstávají podle Českého statistického úřadu (ČSÚ) nejčastější příčinou úmrtí obyvatel ČR. Nejvíce lidí podlehne chronické ischemické chorobě srdeční, loni to bylo 14.000, následovalo srdeční selhání se 7300 zemřelými a cévní nemoci mozku, tedy takzvané mrtvice, s 5900 zemřelými. Meziročně ale lidí, kteří podlehli některé z nemocí oběhové soustavy, v souhrnu mírně ubylo. Loni v Česku zemřelo 112.211 obyvatel, podobně jako o rok dříve, vyplývá z údajů ČSÚ.
"Podle Světové kardiologické federace lze až 80 procent kardiovaskulárních onemocnění předcházet správným životním stylem a včasnou péčí," uvedl na svém webu k příležitosti Světového dne srdce Státní zdravotní ústav. Odborníci připomínají, že pro zdravé srdce a cévy je důležitá pestrá a vyvážená strava, pohyb, kvalita a délka spánku. Omezit by podle nich lidé měli například nadměrnou konzumaci alkoholu, kouření, věnovat by se měli i lepšímu zvládání stresu. Na stejné možnosti prevence onemocnění srdce a cév upozornil dnes i Veselý. Důležité je podle něj o problému mluvit.
Podle Veselého trpí nadměrnou tělesnou hmotností asi 60 procent lidí v Česku. Velkým zlomem ve vývoji rizik kardiovaskulárních onemocnění byla podle něj pandemie covidu-19 a s ní spojená omezení. "Mnoho lidí omezilo svoji fyzickou aktivitu a to vedlo k velkému nárůstu nadváhy," řekl Veselý. Pandemie covidu-19 podle něj pravděpodobně změnila návyky dětské populace na celý život.
"Prevalence obezity u dětí a dospívajících v Česku stoupá a je důležité o tom otevřeně mluvit. Děti s nadváhou se často setkávají s předsudky, nejen u lékařů, ale i ve škole a v každodenním životě," řekla pediatrička Oblastní nemocnice Kolín a lékařka v obezitologické ambulanci Fakultní nemocnice Královské Vinohrady Lenka Veselá. Každé čtvrté až páté dítě v Česku má podle ní nadváhu nebo obezitu. U dětí je podle ní potřeba řešit například nepravidelné stravování, nedostatek pohybu, zdravý spánek, ale i psychické problémy.
Spolek Zastavme nadváhu a obezitu se podle Veselého věnuje osvětě a vzdělávání laické i odborné veřejnosti. V příštím roce plánuje pokračovat v osvětové kampani. Letos pořádal 12 edukačních akcích v deseti městech, například v Praze, Brně, Pardubicích či Liberci. Lidé si mohli nechat změřit tlak, váhu, složení těla a výsledky mohli konzultovat s odborníky. Pomoci by podle zástupců spolku mohla lidem i on-line publikace Rodinný průvodce zdravým životním stylem aneb Vesele s Veselými, která obsahuje tipy pro zdravější životní styl.
