Úzkost za války je bolestivá, ale nezbytná reakce organismu, která zvyšuje naši ostražitost, a tím i šanci na přežití.

Sociální a vojenský psycholog Oleh Pokalčuk to uvedl v článku v rozhovoru pro Ukrinform.

Na otázku, zda je možné se psychicky připravit na ruské ostřelování očekávané během novoročních svátků, odpověděl negativně.

"Ne, protože stres je stres a válka je válka. A ta nezačala včera... Nechci zlehčovat lidské zkušenosti, ale samotný proces utrpení a prožívání těžkostí zvyšuje naši ostražitost a pozornost," řekl Pokalčuk.

Poznamenal, že navzdory všem rozumným doporučením, jak snížit míru úzkosti, se k ní lidé často instinktivně upínají: "Zaprvé je snazší se o ni podělit, je to způsob, jak komunikovat s těmi, kdo prožívají stejné neštěstí, způsob, jak pocítit, že sdílíme stejný pohled na věc. Tyto zkušenosti tedy slouží jako komunikační mechanismus, který je sice bolestivý, ale účinný."

Druhý bod je podle něj fyziologický: Tělo produkuje kortizol, který zvyšuje naši úzkost, ale zároveň zvyšuje uvědomění, pozornost a další faktory. Společně nám umožňují být citlivější na hrozby.

Přečtěte si také: ISW nenašla žádné důkazy na podporu Lavrovova tvrzení o údajném "ukrajinském útoku" na Putinovu rezidenci

"Pro duševní stav je jedno, zda jsou vymyšlené, nebo skutečné. Ano, je to vyčerpávající. Ale to je cena, kterou platíme za přežití," uvedl sociální a vojenský psycholog.

Jak informovala agentura Ukrinform, prezident Volodymyr Zelenskyj vyzval Ukrajince k ostražitosti. po Lavrovově prohlášení o údajném útoku bezpilotního letounu na Putinovu rezidenci ve Valdaji a hrozbách, že v reakci na něj budou zasaženy odpovídající ukrajinské cíle.