Praha - Vadné držení těla má stále více dětí, polovina dětské populace neplní doporučený čas pohybu alespoň hodinu denně. Všeobecná zdravotní pojišťovna (VZP) dnes v tiskové zprávě uvedla, že s těmito problémy se léčí 30.000 dětských klientů. Za pět let se jejich počet zvýšil o třetinu. Na více než dvojnásobek vzrostly náklady na fyzioterapii, kterou se tyto diagnózy obvykle řeší, loni přesáhly 77 milionů korun.
"Rostoucí počty diagnóz s vadným držením těla i s nimi spojených výdajů jasně ukazují na zvyšující se zátěž pohybového aparátu u dětí a dospívajících. Významnou roli hraje životní styl, nedostatek pohybu i nadměrné používání elektroniky," uvedl náměstek ředitele VZP Jan Bodnár.
Mezi příznaky naznačující vadné držení těla, které by rodiče měli u svých dětí řešit, patří nesprávné postavení či ohnutí páteře, bolesti zad, krční páteře nebo kloubů, únava a nepohodlí nebo zhoršené dýchání.
Podle doporučení Světové zdravotnické organizace by měly mít děti ve věku pět až 17 let v průměru alespoň hodinu fyzické aktivity denně. Alespoň třikrát týdně by k běžnému pohybu měly přibýt aktivity s vysokou intenzitou a takové, které posilují svaly a kosti. Naopak čas, který děti tráví u obrazovek mimo školní povinnosti, by neměl překročit dvě hodiny denně.
"České děti ve velké míře neplní doporučení pro pohybovou aktivitu. S nedostatkem pohybu se potýká zhruba polovina dětí," uvedl Petr Baďura z Univerzity Palackého v Olomouci, který je vědeckým řešitelem studie, která se na zdraví a životní styl školáků zaměřuje.
Zhruba dvě třetiny dětí se podle jejích výsledků věnuje organizovanému sportu. "Co oproti minulosti chybí, je čas strávený právě pobytem venku, méně strukturovanými pohybovými aktivitami nebo aktivní dopravou. Třeba vyrazit do školy pěšky, na kole či koloběžce," dodal.
Dostatek pohybu podle lékařů přináší kromě fyzické zdatnosti, vytrvalosti nebo koordinace přináší také zdravotní benefity. Zlepšuje krevní tlak a podíl tuků a cukrů v krvi, zdraví kostí, ale také duševní zdraví a kognitivní výsledky. Snižuje například příznaky deprese, naopak zlepšuje studijní výkon.
