Praha - Češi na mobilním telefonu tráví v průměru tři hodiny a deset minut denně, což je zhruba o hodinu více, než je podle nich optimální. Mladí lidé do 28 let z tzv. generace Z pak sledují mobil průměrně čtyři hodiny a 50 minut denně. Vyplývá to z průzkumu NMS pro společnost O2 mezi 2000 respondenty.
Zhruba 1,7 milionu Čechů má podle průzkumu nízký tzv. index digitálního zdraví, což znamená, že tráví s mobilním telefonem výrazně více času, než je optimální. Lidé s velmi nízkým digitálním zdravím tráví na mobilu průměrně šest hodin a 15 minut denně. Do této kategorie spadá okolo čtyř procent Čechů.
"Výzkum ukázal i to, že 80 procent tzv. mileniálů (lidí ve věku 29 až 44 let) a 75 procent generace Z usíná s mobilem. Vidíme, že technologie se staly neodmyslitelnou součástí našich životů. Problém není v tom, že je používáme, ale v tom, jak je používáme. Mladí lidé čím dál častěji zažívají pocity viny, úzkosti a vyčerpání spojené s nadměrným časem on-line," uvedla manažerka značky O2 Andrea Břežná Závišková. Dvě třetiny mladých lidí podle ní uvedlo, že na mobilu někdy ztrácí pojem o čase a téměř polovina se cítí provinile, když tráví na mobilu hodně času.
Společnost O2 proto od loňska nabízí možnost otestovat si své digitální zdraví v aplikaci Moje O2 nebo na webu digitalnizdravi.cz. Najdou tam sadu otázek, které provedou základními oblastmi digitálního zdraví. Po vyplnění se dozví, jak jsou na tom ve srovnání s průměrem české populace i svými vrstevníky.
Letos operátor spustil sedmidenní výzvu zaměřenou na zlepšení digitálního zdraví. Každý den se věnuje jednomu konkrétnímu tématu – od spánku, sociálních sítí nebo bezpečnosti v on-line světě až po vztahy nebo péči o tělo. Po každém dni následuje krátké shrnutí s doporučeními a po dokončení celé výzvy získají uživatelé individuální analýzu spolu s praktickými tipy.
