Zima je pro naši psychiku zatěžkávací období. Dní s jasným světlem ubývá, slunce zapadá brzy a člověk se cítí unavenější, méně motivovaný a často i smutnější. Přitom právě světlo má obrovský vliv na naši náladu i energii. Dobrou zprávou je, že se s tím dá něco dělat. Velkou práci zastanou správně nastavené žaluzie na míru a rolety. Ty totiž dokážou využít přirozené světlo na maximum a vylepšit atmosféru celého domova.
Proč nám v zimě chybí světlo víc, než si myslíme
Sluneční světlo není jen estetickou, ale i biologickou otázkou. Naše tělo si podle něj nastavuje rytmus dne, reguluje spánek, soustředění i produkci hormonů. Když je světla málo, začne se tvořit víc melatoninu, což vede k únavě a zpomalení. Není divu, že tolik lidí v zimě pociťuje úbytek energie nebo sezónní splín.
I malé změny v prostředí mohou mít velký dopad. Pokud bydlíte v bytě, kde okna vedou na sever nebo je máte trvale zastíněná, vnitřní prostory snadno působí těžce a ospale. Proto je dobré přemýšlet nad tím, jak se světlem pracovat. Nestačí jen přidávat umělé světlo, je třeba také využít to přirozené, které máme k dispozici.
Žaluzie na míru pomáhají regulovat světlo chytře a s citem
Ne každé světlo je ideální. V zimě bývá nízké slunce ostré a umí nepříjemně oslňovat, zvlášť při práci z domova nebo sledování televize. Proto se vyplatí pořídit žaluzie na míru, které umožňují přesnou regulaci.
Díky nastavitelným lamelám si můžete pohrát s úhlem dopadu světla, pustit dovnitř dostatek jasu, ale vyhnout se oslnění. Volbou správného odstínu lamel můžete ovlivnit i celkový dojem z prostoru. Třeba béžové nebo přírodní tóny světlo zjemní a místnost opticky prohřejí.
Venkovní žaluzie na míru pak přidávají další úroveň komfortu. Dokážou zachytit ostré paprsky ještě předtím, než proniknou do interiéru, a zároveň chrání okna před přehříváním i chladem. Pomáhají tak udržet příjemnou teplotu a stabilní světelné podmínky po celý den.
Rolety přinášejí světlo, klid i teplo
Zimní měsíce bývají plné kontrastů. Ráno bývá šero, odpoledne paří prudké slunce, večer je hned tma. Rolety jsou v tomto případě praktickým řešením, které zvládne obojí. Pustí dovnitř světlo, když ho potřebujete, a vytvoří klidné prostředí, když ho je moc.
Ideální volbou jsou také rolety den a noc. Ty vám totiž dovolí si hrát se světlem podle nálady. Látka střídající průhledné a neprůhledné pruhy umožňuje jemnou regulaci, takže místnost nikdy nepůsobí ani příliš tmavě, ani studeně. Navíc pomáhají s tepelnou izolací. Večer udrží teplo uvnitř, takže prostor působí příjemněji i bez přetápění.
Jak si doma vytvořit světelnou pohodu?
Když je světla málo, nemusíte hned sahat po silnějších žárovkách. Jak pracovat se světlem?
- Otevřete prostory, odsuňte tmavý nábytek od oken a nechte světlo volně proudit.
- Kombinujte přirozené denní světlo s teplými LED zdroji. Ty působí přirozeněji než studené bílé světlo, které může být pro mozek v zimě nepříjemné.
- Důležitou roli hraje i barva stěn a textilií. Světlé tóny světlo odrážejí, zatímco tmavé ho pohlcují.
A když k tomu přidáte žaluzie na míru nebo rolety v jemných a teplých odstínech, dokážete s minimem změn vytvořit domov, který působí otevřeně a pozitivně i v těch nejtemnějších dnech.
Zimní světlo dokáže potrápit, ale když se s ním naučíte pracovat, může se stát vaším spojencem. Stačí mu dát prostor a trochu ho zkrotit tam, kde ho je moc.
