Není koupel jako koupel! Koupel je samozřejmou součástí naší hygieny, ale můžeme si dopřát také něco lepšího. Například přidáním voňavé přísady do koupele. Každá koupel je příjemná a osvěžující, ale dlouhé máčení v teplé vodě naší pokožce zrovna neprospívá. Proto by koupel neměla trvat déle než 15 - 20 minut. Voda by měla být teplá, ale ne horká - horká voda dehydruje pokožku a vyčerpává ji.

Pro koho jsou vhodné olejové koupele? Přidání oleje do koupele se hodí hlavně pro suchou, drsnou pokožku. Většinou se olej lije přímo do vany naplněné vodou. Olejová koupel nepění a nemá ani větší očistnou funkci, proto je dobré se po ní umýt jemným mýdlem. Stejné ošetřující vlastnosti mají i krémové přísady. Pokud netrváte na tom, aby olej voněl, prokáže Vám dobrou službu několik kapek jakéhokoliv rostlinného oleje, například olivového, kukuřičného nebo oleje z burských oříšků. Olej vytvoří na hladině povlak a po vykoupání obalí Vaše tělo jemným filmem. Med - nejen dobrůtka,ale vynikající je i medová koupel! Med má výborné antibakteriální účinky a celkově prospívá pokožce. Rychleji se po něm hojí drobná poranění. Stačí, když do vany přidáte 3 polévkové lžíce medu. Vytvoří se jemná voňavá pěna. Po této koupeli bude Vaše pokožka hebká a měkoučká. Mlékem také nic nezkazíte. Mléčná koupel výborně působí na pleť. Do vany si nalijte 2 litry mléka. Pokud nemáte čerstvé mléko, můžete použít i sušené. Mléko obsahuje samé skvělé věci: tuky, vitamíny, aminokyseliny a proteiny. Pro ošetření mimořádně citlivé pokožky je ideální, když použijete kyselé mléko. Po mléčné koupeli je nutné se řádně osprchovat, protože mléko ošetřuje, ale nečistí! Máte nečistou a mastnou pleť? Tak zvláště pro Vás jsou určeny kyselé koupele. Tyto koupele mají stahující, čistící a ošetřující účinky. Můžete například použít litr octu na jednu vanu. Ocet pomáhá udržet ochranný kyselý filtr pokožky. Má ale jednu nevýhodu - dost nepříjemně voní. Pokud Vám aroma octa vadí, můžete raději použít citróny. 2 - 3 citróny pořádně umyjte a celé i s kůrou je nakrájejte na malé kousky. Rozřezané citróny přelijte litrem octu, přikryjte a nechte 2 hodiny louhovat. Poté je přeceďte a vlijte do horké koupele. Bylinkové koupele Léčivé bylinky jsou dalším skvělým pomocníkem. Nejlépe je použít sušené rostliny, které si nasbíráte, či koupíte v lékárně. Koupel si připravíte tak, že patřičné množství bylinek přelijete nejlépe v nekovové nádobě 2 litry vařící vody a přikryté necháte 20 - 30 minut stát. Potom výluh přecedíte a nalijete do vany. Pokud chcete mít pouze voňavou koupel, bude stačit 100 až 150 g bylinek. Když chcete, aby řádně účinkovaly, je zapotřebí 200 až 250 g. Oblíbený je heřmánek, šalvěj lékařská (má výborné dezinfekční účinky), mateřídouška (čistí póry a dezinfikuje), máta peprná (čistí, zklidňuje a má chladivé účinky), řebříček (protizánětlivé, hojivé a antibakteriální účinky). Nejenže tyto koupele krásně voní, ale mají dobrý vliv na celý organismus. Příště si ještě povíme, jaké oleje mají vliv na různé naše problémy. V tomto předvánočním shonu určitě zkuste vyzkoušet alespoň jednu z koupelí.

kosmetika

Reklama