Průjem umí ošklivě potrápit jak děti, tak dospělé. Poradíme, jak ho správně léčit, kdy vyhledat lékaře nebo jak této potíži účinně předcházet.
Dospělý člověk zažije stav akutního průjmu zhruba 4× ročně. Normální frekvence stolic u dospělých se pohybuje od 3 denně až po 3 týdně. U kojenců záleží na stravě (mohou mít 3 až 10 stolic za den, výskyt je větší u kojených dětí), starší děti jdou na „velkou“ 1–2× za den. Za průjem se považuje tři a více neformovaných, vodnatých stolic, u kojenců pak zvýšení frekvence na dvojnásobek.
Kdy vyhledat odborníka
I když většina obtíží vymizí během pár dní i bez léčby, průjem trvající více než 3 dny u dospělých a více než 24 hodin u dětí a lidí nad 70 let vyžaduje lékařské ošetření. Zvlášť děti a starší lidé jsou více náchylní ke vzniku dehydratace. U potomků proto sledujte hmotnost a lékaře vyhledejte při ztrátě větší než 5%. K mizení tekutin přispívá i opakované zvracení, kontrolujte i frekvenci a barvu moče. Správně hydratovaný dospělý člověk by měl močit každých 3 až 5 hodin. Moč by měla být světle žlutá až bezbarvá. Všímejte si také příměsi krve, hnisu ve stolici, přetrvávající bolesti břicha nebo horečky. Opatrnost je nutná u pacientů se závažným chronickým onemocněním (například s nedostatečností ledvin či cukrovkou).
Co může pomoci
V léčbě průjmových onemocnění se uplatňuje:
-
Rehydratace. Pít dostatek tekutin a nahradit tak ztracené minerály a vodu je hlavní zásadou při léčbě průjmu. Dospělí by měli vypít 4 litry denně. Doporučuje se sladký čaj, minerální vody, iontové nápoje pro sportovce, rehydratační roztoky, slané polévky. Dětem podávejte orální rehydratační roztoky, čaje a minerálky, případné kojení nikdy nepřerušujte.
-
Dieta. Zabraňuje dalšímu poškození střevní sliznice. Vhodné jsou potraviny s obsahem škrobu (brambory, těstoviny, rýže), suchary, banány, vařená zelenina. Omezte džusy s vysokým obsahem fruktózy, sacharózy nebo sorbitolu a velmi sladká jídla.
-
Léky. Různorodá skupina přípravků proti průjmům je součástí doplňkové léčby:
-
adsorbencia – vážou toxiny (diosmectit),
-
probiotika – obnovují správnou střevní flóru (Lactobacillus GG, Saccharomyces boulardii),
-
antimotilika – snižují pohyblivost střeva (loperamid),
-
antiseptika – dezinficiencia (cloroxin),
-
spasmolytika – mohou pomoci proti křečovitým bolestem břicha, používají se však pouze výjimečně,
-
antibiotika – předepisuje pouze lékař v případě potřeby.
-
Nezapomínejte na prevenci
Dostatečná hygiena, umývání a dezinfekce rukou a udržování kuchyňského nádobí v čistotě – to jsou základy ochrany před průjmem. Myslete i na správné skladování a manipulaci s potravinami. Dodržujte teplotu, neskladujte spolu potraviny syrové a uvařené, maso a čerstvou zeleninu zpracovávejte odděleně. Na dovolené se řiďte pravidlem šesti „O“: obchod, originál, otevřít, oloupat, omýt, ovařit (co nemůžeš upéct, uvařit nebo oloupat, nech být). Při cestování do některých zemí se doporučuje očkování proti střevním nákazám.
http://www.ulekare.cz/clanek/pri-strevnich-potizich-pomuze-spravne-zvoleny-lek-18875?preview=1
