CBD kapky umožňují zlepšit kvalitu spánku

foto

V současné době jeden z největších problémů naší populace představuje velká psychická zátěž. Lidé jsou kvůli vysokému pracovnímu nasazení, ale třeba i drahotě a různým životním nejistotám vystavováni daleko většímu stresu nežli v minulosti. To se negativně odráží ve spánku. Mnozí z vás mají čas od času potíže vůbec usnout, případně se během nocí neustále probouzejí, ráno již nemohou dospat. Přes den se pak cítí unavení, tělo totiž nedokáže během noci řádně zregenerovat. V tom případě je dobré přistoupit k určitým opatřením. Zajímavým řešením je používání takzvaných CBD kapek a olejů. V čem tkví jejich kouzlo a jsou vůbec bezpečné?

Co jsou CBD kapky a z čeho se vyrábějí?

Pakliže jste doposud o CBD neslyšeli, pak vás možná překvapí fakt, že se jedná o kapky a oleje, jež se vyrábějí z konopí. To však rozhodně neznamená nic špatného, ba právě naopak. V posledních letech dochází k neustálému vývoji a zkoumání účinků konopí. Zatímco vy jej možná znáte jako nelegální drogu v podobě marihuany, v tomto případě můžete být v klidu, protože CBD kapky na spaní jsou zcela bezpečné.

CBD je označení pro kanabidiol, což je látka, jež je obsažena v setém konopí. Při výrobě CBD kapek dochází k extrakci účinných látek, které jsou zbaveny THC, byť některé oleje mohou mít stopové množství. Nemají tudíž žádné psychotropní a halucinogenní efekty, jako je tomu právě v okamžiku, kdy konzumujete klasickou marihuanu s obsahem THC.

Kanadibiol je jako látka už poměrně dobře prozkoumaná a ví se o ní, že dokáže uklidňovat svalstvo a nervovou soustavu. Nejedná o přitom o látku návykovou, tudíž lze CBD kapky a oleje užívat pravidelně bez jakýchkoliv obav.

Extrakce účinných látek z konopí se provádí hned několika způsoby. Asi nejčastější formou je extrahování za pomoci CO2. Vypěstované rostliny se nejprve důkladně vysuší, pak se vylisují za studena pod určitým tlakem, k čemuž napomáhá zmíněný oxid uhličitý. Existují ještě další varianty zpracování kanabinoidů, kupříkladu olejová extrakce.

Vliv CBD na organismus

Zcela zásadní je informace o tom, jaké mají CBD kapky účinky na lidský organismus. Jak už bylo naznačeno, přispívají k celkovému zklidnění. Působí totiž pozitivně na nervovou soustavu. Častým problémem při nespavosti bývá fakt, že jste po celém dni příliš vystresováni, tělo je doslova rozhicované, takže se nemůže dostat do klidového režimu. Lidé pak většinou sahají po různých prášcích na spaní, které však zpravidla mají čistě chemické složení. CBD a CBN oleje a kapky jsou oproti tomu vytvořené z přírodního konopí. Relaxační účinky jsou již dostatečně ověřené, stačí dodržovat správné dávkování. Kromě nervové soustavy napomáhají ještě k regeneraci a uvolnění svalstva, díky čemuž si během noci lépe odpočinete a ráno jste vitální natolik, abyste mohli absolvovat další náročný den.

Jak se projevuje nedostatek spánku?

Dospělý člověk by měl spát minimálně 5, maximálně pak 8 hodin. Záleží samozřejmě na každém z vás, vašich návycích a potřebách, respektive na vytížení organismu. Podstatné je rovněž dodržovat pravidelný rytmus. To především znamená chodit spát v přibližně stejnou hodinu a také v určitou hodinu vstávat, byť ne vždy samozřejmě toto lze dodržet, protože například pracujete na směny. Máte-li však obecně málo spánku, dříve či později vás začne zmáhat celková únava, budete si připadat bez energie, leckdy se nekvalitní spánek projeví i na snížené fyzické odolnosti, což může končit různými zraněními a onemocněními. Snižuje se obranyschopnost organismu.

Jak poznat, kdy špatně spíte?

Problémy se spaním nemusíte mít jen tehdy, když se vám nedaří usnout. Dalším charakteristickým příznakem je časté probouzení se během noci, kdy už poté znovu nemůžete usnout. V neposlední řadě jde o spánek mělký, probudí vás i drobný šum zvenčí, sousedé apod. CBD kapky i v tomto směru mohou výrazně pomoci. Účinné látky v nich obsažené totiž umějí prohloubit intenzitu a hloubku spánku až na dvojnásobek, tělo tedy mnohem lépe regeneruje a nabírá novou potřebnou energii.

Špatný spánek způsobuje mnoho faktorů. Jde nejen o stres a vyčerpání, ale obtíže se projevují také třeba po prodělání nějakého onemocnění. V současné době například někteří lidé mívají problémy se spánkem v důsledku prodělání nemoci COVID-19, kdy došlo k narušení jejich tělesné imunity.

O tom, jak rychle usnout, se dnes dá najít spousta informací. Máte-li potíže, je vždy dobré je konzultovat s odborníky, tedy kupříkladu s vaším obvodním lékařem, který vás případně může doporučit k nějakému specialistovi na spánkové poruchy. CBD kapky a oleje jsou však volně dostupné, takže mohou být zajímavou alternativou k práškům a dalším metodám a postupům.

Jsou CBD kapky bezpečné?

Pakliže si CBD kapky a oleje koupíte u renomovaného prodejce, nemusíte mít strach o své zdraví. Určitě není radno si je pořizovat někde na trzích apod., kde nemáte jistotu, zda se nejedná o nějaké necertifikované produkty. Prodejce by měl vždy jasně deklarovat původ výrobků. V tom případě jsou CBD kapky naprosto bezpečné, jestliže je užíváte dle návodu. Důležité je zmínit, že CBD kapky nemají žádné prokazatelné vedlejší účinky, tudíž se nemusíte strachovat, že v důsledku jejich aplikace sice budete lépe a komfortněji spát, ovšem přinese vám to jiné zdravotní a psychické komplikace.

CBN na spaní

Jako nejlepší sloučenina, která vám pomůže zkvalitnit spánek, se jeví CBN. V tomto případě se jedná o kanabidol. Stejně jako CBD je přítomný v konopí setém, ovšem přeci jen v nižší koncentraci. Látka je zcela netoxická a má poměrně výrazné sedativní účinky, což je právě důvodem, proč CBN oleje lze aplikovat pro lepší spánek.

Prodejce CBD přípravků

Zaujala vás myšlenka aplikace CBD kapek a olejů pro zkvalitnění spánku? Pak vězte, že jejich nákup provedete velmi snadno, a to v internetovém obchodě cbdcko.cz. V něm naleznete hned několik variant produktů.

Reklama

ISSN: 1213-5003 © Copyright 2022 ČTK

30°C

Dnes je pátek 20. května 2022

Očekáváme v 17:00 28°C

Celá předpověď