vydáno: 04.10.2009, 01:00 | aktualizace: 04.10.2009 07:54
Současné možnosti odvykání kouření jsou velmi široké. Kuřák může v ideálním případě navštívit lékaře, který doporučí vhodnou léčbu, existují také formy individuální nebo skupinové terapie nebo odvykání po telefonu.
Opravdovým celosvětovým hitem jsou dnes metody odvykání přes internet a počítač. Pokud tedy stále nevíte, jak přestat, nebo přestáváte neúspěšně už poněkolikáté, pomoc hledejte na internetu.
Vědecké studie potvrzují úspěch
To, že se kuřákům v odvykání přes internet daří, potvrzují i některé vědecké studie. V odborném časopise vnitřního lékařství byla představena studie, která zkoumala vliv jednotlivých forem odvykání na kuřáky. Do první skupiny byli zařazeni kuřáci, kteří přestávali kouřit pomocí skupinových sezení, nikotinových náhradních terapií nebo poradenství.
Druhou skupinu tvořili kuřáci, kteří přestávali kouřit po internetu nebo pomocí počítače. Výsledky byly nadmíru zajímavé. Kuřáci ze skupiny internetových uživatelů byli až 1,7krát úspěšnější v odvykání kouření než jejich soupeři s nikotinovými náplastmi a skupinovými terapeuty. Téměř 10 % uživatelů nekouřilo po jednom roce od ukončení programu.
Fungují, a navíc jsou zadarmo
Studie poukazuje na význam takových programů pro kuřáky zvlášť v těžkém ekonomickém období, kdy hospodářská krize a recese negativně ovlivňují také využití zdravotnických služeb. Mnohé z těchto odvykacích programů jsou totiž pro kuřáka zcela zdarma. Šetří kuřákovy peníze také tím, že upozorňují, kolik peněz stojí kouření měsíčně, ročně a celoživotně.
Kuřáci podle vědců oceňují také flexibilitu a soukromí, které odvykání přes internet zajišťuje. Se zvyšujícím se počtem uživatelů internetu se tak odvykání přes internet možná v budoucnu stane slibnou možností pro (zatím) neúspěšné kuřáky.
Autor:
uLékaře.cz
www.ulekare.cz
07.02.2012 | 12:45
celý článek
Zhruba 300 Čechů dostalo nekvalitní kyčelní implantát
04.02.2012 | 20:20
Onemocnění sítnice hlavní příčinou slepoty u dětí, léčí je Motol
04.02.2012 | 10:45
Nádory ledvin jsou tématem letošního Světového dne proti rakovině
02.02.2012 | 13:59
09.02.2012 | 18:17
celý článek
09.02.2012 | 17:45
celý článek
09.02.2012 | 17:27
celý článek
Štrasburk: Kinského restituce neprojednaly soudy spravedlivě
09.02.2012 | 17:22
Za plány útoku na londýnskou burzu padly tresty nejméně osmi let
09.02.2012 | 17:22
Policie: Mostecká SŠ technická je podhoubím extremismu
09.02.2012 | 17:11